Mobilisez
vos ressources,
Prenez conscience
de vos capacités
Sophie Taillard Sophrologue E.I. à Randan et Clermont-Ferrand
Se reconnecter à soi
Dans une société parfois déshumanisée où tout va toujours plus vite, il est important de se ménager des temps pour se reconnecter à soi.
En s'appuyant sur trois piliers :
- Mouvements doux du corps
- Respiration
- Visualisation positive
La sophrologie, pratique non tactile, agit à la fois sur le corps et l'esprit et aborde l'Humain dans sa globalité.
Dès l'âge de 5 ans et jusqu'au grand âge, que vous soyez en souffrance physique et/ou psychique ou que vous ayez simplement envie de vous accorder des pauses dans votre quotidien, je vous accompagne au plus proche de vos besoins.
Mon objectif : vous aider à prendre conscience des ressources qui sont les vôtres, de vos capacités, et vous apprendre à les mobiliser pour faire face à votre problématique (angoisse, douleur, échéance stressante, manque de confiance, insomnie...).
La sophrologie est une démarche active et engagée
En 5 à 10 séances en fonction de vos besoins, vous développerez l'écoute de vos sensations et vous apprendrez à être dans la simplicité de l'instant présent.
Grâce à la répétition des exercices réalisés en séance, vous cheminerez pour devenir totalement autonome et vous aurez la satisfaction d'être pleinement actrice/acteur de votre mieux-être. Car oui, la sophrologie est une démarche active et engagée !
C'est d'ailleurs pour cela que j'ai fait le choix de ne pratiquer qu'en présentiel. Et si vous ne pouvez pas vous déplacer, c'est moi qui viendrai jusqu'à vous.
Au-delà des séances individuelles, je propose également, à la demande, des séances de groupes et des ateliers à destination des établissements scolaires, des établissements pour personnes âgées, des entreprises...
Pratiquée en solo ou en groupe, la sophrologie n'a pas vocation à soigner, encore moins à guérir. Elle ne se substitue jamais à un suivi médical mais peut venir en support, en fonction des cas.
Particulier ou établissement, n'hésitez pas à me contacter. Je vous reçois à Randan, à Clermont-Ferrand ou je me déplace à domicile pour les séances individuelles. Pour les séances collectives ou ateliers, j'étudie toute demande.
Publié le 12 Janvier 2024
Très à l'écoute de ses patients, des séances très positives et comprend les besoins sans aucun jugement ! Un accompagnement avec bienveillance et confiance. Je conseille fortement !
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Publié le 09 Décembre 2021
Sophie Diez est une personne exceptionnelle, de confiance, que j'associe à mon existence, désormais la sophrologie accompagne ma vie. Grâce à la bienveillance, l'écoute sans jugement, il a été facile de me libérer. Sophie a adapté ses séances à mes besoins, pour ma part l'écoute active, j'ai appris à m'accepter, à prendre confiance en moi, à m'aimer, faire ressortir ma vrais personnalité, à l'accepter et vivre avec. J'ai pris conscience qu'il fallait changer de vie et vivre pour moi et pour les personnes que j'aime. Je conseille vivement Sophie Diez.
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- Au Pôle santé de Randan les mercredis de 8h à 19h
- Au cabinet pluridisciplinaire à Clermont-Ferrand, les mardis et vendredis
Rendez-vous
Le Mardi de 18h à 20h
Le Mercredi de 8h à 20h
Le Jeudi de 14h à 20h à domicile
Quelques Vendredis de 8h à 20h
Les pratiques
Contact
Sophie TAILLARD Sophrologue E.I.
Pôle Santé de Randan
Cabinet pluridisciplinaire à Clermont-Ferrand
©2024 Sophie TAILLARD Sophrologue E.I. - Sophrologie
Création et référencement du site par
Publié le 29 Octobre 2024
Mme Taillard a été pour moi d’une grande aide. Elle m’a permis d’avancer sur le chemin de la maladie, de l’acceptation et de la confiance. Encore merci pour tout.
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